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Terapias

La terapia de conversación

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la La terapia de conversación Es una de las formas más comunes de psicoterapia. La terapia de conversación se trata de conocerse mejor, descubrir patrones de pensamiento problemáticos y desarrollarlos aún más. La actitud del terapeuta juega un papel central. El terapeuta crea un clima de apreciación y aceptación en el que el paciente puede abrirse. Lea aquí cómo funciona una terapia de conversación y cuándo es adecuada.

terapia de conversación visión general del artículo

  • ¿Cuándo haces una terapia de conversación?
  • ¿Qué haces con una terapia de conversación?
  • ¿Cuáles son los riesgos de una terapia de conversación?
  • ¿Qué debo tener en cuenta después de una terapia de conversación?
  • ¿Qué debo tener en cuenta después de una terapia de conversación?

¿Qué es la terapia de conversación?

La psicoterapia, también llamada psicoterapia centrada en el cliente, centrada en la persona o no directiva, fue fundada a mediados del siglo XX por el psicólogo Carl R. Rogers.

La terapia de conversación pertenece a las llamadas terapias humanísticas. Las terapias humanistas suponen que el hombre quiere evolucionar y crecer constantemente. El terapeuta apoya esta llamada tendencia de actualización al ayudar al paciente a darse cuenta de sí mismo.

A diferencia de otras formas de terapia, la terapia de conversación se centra no en los problemas del paciente, sino en el potencial de desarrollo de la persona en el aquí y ahora. Después de la terapia de conversación, los trastornos mentales ocurren cuando el paciente tiene problemas para aceptarse y apreciarse a sí mismo.

La persona se ve tan distorsionada y no como realmente es. Por ejemplo, la persona se ve a sí misma como valiente, pero evita los desafíos. Esto crea una incongruencia, un desajuste. Esto significa que el paciente tiene una imagen de sí mismo que no se ajusta a sus experiencias.

Esta discrepancia crea miedo y dolor. A menudo surge porque los pacientes piensan que realmente no deben ser amables.

Carl R. Rogers ha establecido seis condiciones clave para la terapia de conversación:

  1. Es necesario para la interacción que haya un contacto entre el terapeuta y el paciente.
  2. El paciente se encuentra en un estado incongruente que le causa ansiedad y lo hace vulnerable.
  3. El terapeuta está en un estado congruente. Esto significa que él es fiel al paciente y no finge.
  4. El terapeuta acepta al paciente incondicionalmente.
  5. El terapeuta siente dentro del paciente sin perderse en sus sentimientos.
  6. El paciente percibe al terapeuta como empático y se siente incondicionalmente aceptado y apreciado.

Asunción de costo de la terapia de conversación

La efectividad de la terapia de conversación ha sido probada por estudios. Sin embargo, las compañías de seguros de salud aún no reembolsan esta forma de terapia. Por lo tanto, los pacientes deben pagar los costos ellos mismos si optan por una terapia de conversación.

A la tabla de contenidos

¿Cuándo haces una terapia de conversación?

La terapia de conversación se utiliza con éxito en el tratamiento de los trastornos mentales. A menudo se trata de ansiedad o trastorno obsesivo compulsivo, así como depresión o trastornos de dependencia.

La terapia conversacional solo es apropiada cuando una persona percibe una discrepancia (incongruencia) entre su propia imagen y sus experiencias. También debe tener cierta disposición a explorarse más de cerca.

En los síntomas psicóticos o en algunos trastornos de la personalidad, la terapia de conversación no es adecuada porque el paciente no tiene problemas de comprensión. La terapia de conversación no se recomienda incluso si la persona tiene dificultades para expresarse o reflexionar sobre sí misma.

En las primeras sesiones de ensayo, el paciente puede averiguar si le gusta este tipo de terapia. Además, el terapeuta presta atención a los criterios establecidos e informa al paciente si la terapia es adecuada para él o no.

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