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Fobias

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fobias son temores irrazonablemente fuertes de ciertas situaciones u objetos. Ya sea el miedo a volar, el dentista, las arañas o en general al tratar con otras personas: los miedos irracionales afectan los pensamientos, sentimientos y el comportamiento de las personas involucradas. Aquí puede leer sobre cómo se desarrollan las fobias, cómo se afectan a sí mismas y cómo pueden tratarse.

Códigos ICD para esta enfermedad: los códigos ICD son códigos de diagnóstico médico internacionalmente válidos. Se encuentran p. en informes médicos o en certificados de incapacidad. F40

El miedo patológico a una fobia a menudo determina la vida de los afectados. Quien quiera vencer este miedo, debe enfrentarla. Nada es más efectivo que la terapia de confrontación.

Marian Grosser, Doctor Resumen del artículo Fobia
  • descripción
  • síntomas
  • Causas y factores de riesgo.
  • Exámenes y diagnósticos
  • tratamiento
  • Curso de enfermedad y pronóstico

Fobias: descripción

En principio, la ansiedad es una reacción natural al peligro. Hasta cierto punto, el miedo asegura nuestra supervivencia al evitar la amenaza. En contraste con el miedo saludable, el miedo se exacerba mórbidamente en una fobia y afecta la vida de los afectados.

¿Qué es una fobia?

Las personas con fobias tienen miedo de situaciones u objetos que objetivamente no representan una amenaza, o el temor de los afectados es irracionalmente alto. Exponerse a las situaciones temidas es casi insoportable para los pacientes ansiosos. Si es posible, trate de evitarlos por completo.

Como resultado, algunas víctimas se retiran cada vez más y, por lo tanto, están severamente restringidas en su libertad de acción. Aunque saben que el alcance de su miedo es irracional, no pueden controlarlo.

Las fobias crean un alto nivel de sufrimiento. El miedo no solo se asocia con pensamientos amenazantes, sino también con síntomas físicos como temblores, sudoración o palpitaciones. Si la fobia es severa, algunas personas incluso temen morir por los efectos físicos.

Muchos pacientes con ansiedad inicialmente sospechan una causa orgánica de su malestar y corren de un médico a otro. Algunos tardan años en obtener el diagnóstico correcto y ayudarlos.

Hay varios tipos de fobias que pueden ocurrir solos o combinados. Los expertos distinguen entre las siguientes tres formas de trastornos fóbicos, fobia social, agorafobia y fobias específicas:

Fobia social

Las personas con fobia social tienen mucho miedo de avergonzarse o ser rechazadas por otros. Por lo tanto, evitan los contactos y situaciones sociales y se retiran. Lea más en el artículo fobia social.

agorafobia

Las personas con agorafobia tienen mucho miedo de situaciones en las que no pueden escapar en una emergencia o son difíciles de ayudar con un ataque de pánico. Por lo tanto, evitan lugares públicos, multitudes o admisiones. Lea más en el artículo Agorafobia.

Fobia específica

A diferencia de las personas que sufren de fobia social o agorafobia, las personas con fobias específicas temen una situación u objeto en particular.

La lista de fobias es larga. En principio, las personas pueden desarrollar una fobia con respecto a cada situación y cada objeto. Los expertos distinguen cuatro tipos de fobias específicas:

  • Tipo de animal (p. Ej., Miedo a las serpientes)
  • Tipo ambiental (p. Ej.
  • Tipo de lesión por salpicadura de sangre (p. Ej., Desmayos al ver sangre)
  • Tipo situacional (p. Ej., Miedo a volar)
  • Otro tipo (p. Ej., Miedo a los vómitos)

Un miedo común de la lista de fobia es el miedo a los animales (zoofobia), como el miedo a los perros (cinofobia), los gatos (ailurofobia), las arañas (aracnofobia) o el miedo a las serpientes (ophidiophobia). También generalizado es el miedo a espacios reducidos (claustrofobia o claustrofobia). Las personas con claustrofobia temen quedar atrapadas en las habitaciones. Pero también hay fobias más inusuales, como el miedo a los vómitos (emetophobia) o el miedo a las bacterias (Mysophobia).

Algunos objetos y situaciones pueden evitar a los afectados. Aquellos que no tienen que volar profesionalmente simplemente cambian a otros modos de transporte. Pero no todo se puede evitar en cualquier momento. Incluso una visita al dentista a veces es necesaria. La evitación puede ser muy estresante y, en muchos casos, la ansiedad causa serios problemas en la vida cotidiana. Surgen graves consecuencias cuando las personas, por ejemplo, por miedo a las agujas (Trypahophobie) u objetos afilados (Aichmophobie) ya no se atreven a ir al médico. A más tardar, ya es hora de buscar ayuda.

Si bien el miedo a los animales por las personas generalmente es rastreable, les resulta difícil a las personas con fobias inusuales, porque el entorno social a menudo reacciona con incomprensión. Es importante que tanto los pacientes como los familiares reconozcan la ansiedad como una condición que necesita ser tratada.

Las fobias rara vez ocurren solas.

En muchos casos, los pacientes además del trastorno fóbico de otros problemas de salud mental. Alrededor del 60 por ciento de los pacientes ansiosos también tienen depresión. El riesgo de volverse dependiente de medicamentos, drogas o alcohol también es significativamente mayor.

¿Cuántas personas sufren de fobias?

Los trastornos de ansiedad, que incluyen fobias, son los trastornos mentales más comunes. La probabilidad de contraer un trastorno de ansiedad es de entre 14 y 29 por ciento. Entre los trastornos de ansiedad, la fobia específica es el trastorno más común. Alrededor del diez por ciento de la población padece la fobia específica. Las mujeres tienen el doble de probabilidades de verse afectadas que los hombres.

miedo al dentista

El dolor de muelas es una de las fobias específicas. Los afectados tienen un miedo tan fuerte de ir al dentista que no pueden ser tratados incluso si tienen problemas dentales. Lea más en el artículo Fiebre dental.

A la tabla de contenidos

Fobias: síntomas

El síntoma principal de una fobia es siempre un miedo fuerte y excesivo a ciertas situaciones u objetos. Estos son cada vez más evitados por los afectados. Tal comportamiento de evitación, a su vez, aumenta la ansiedad. Además, hay otros síntomas psicológicos, pero especialmente síntomas físicos graves, como palpitaciones o dificultad para respirar, que pueden poner a la persona en un miedo mortal.

Para el diagnóstico de una fobia específica, por ejemplo, de acuerdo con la clasificación ICD-10 de trastornos mentales, se deben aplicar los siguientes síntomas:

Los afectados tienen un miedo claro a un objeto o situación en particular o evitan tales objetos y situaciones. Sin embargo, no es una agorafobia o una fobia social.

Desde el inicio del trastorno, al menos dos síntomas físicos han aparecido en las situaciones temidas. Debe haber al menos uno de los síntomas de síntomas autónomos, como palpitaciones, sudores, temblores o sequedad de boca.

Otros posibles síntomas del área abdominal y torácica son:

  • dificultad para respirar
  • opresión
  • Dolor en el pecho o sensaciones anormales
  • Náuseas y molestias en la región abdominal.

Los síntomas mentales típicos son:

  • Sensación de mareo, inseguridad, debilidad o somnolencia.
  • la sensación de que los objetos son irreales o que estás lejos y realmente no estás allí (desrealización y despersonalización)
  • miedo a perder el control, miedo a volverse loco o asustarse
  • el miedo a morir

Además de los síntomas anteriores, los pacientes a menudo sufren sofocos o duchas frías, así como sensaciones de entumecimiento u hormigueo. Los afectados están emocionalmente agobiados por los síntomas y las consecuencias. Sin embargo, sabes que el miedo es exagerado.

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Fobias: causas y factores de riesgo

Para nuestros antepasados, el miedo jugó un papel importante en la supervivencia. Los animales peligrosos y la oscuridad eran una amenaza real. Estos temores se han transmitido de generación en generación. El tráfico por carretera es un peligro mucho mayor para nosotros hoy, pero las fobias a los animales son mucho más comunes. La aparición de una fobia lleva a los expertos a una combinación de experiencias de aprendizaje, factores biológicos y psicosociales.

Fobias: miedo aprendido

Al comienzo de una fobia es un proceso de aprendizaje. Un objeto neutral o una situación neutral recibe una calificación negativa debido a una mala experiencia. Los expertos llaman a este proceso condicionamiento.

Por ejemplo, puede surgir un miedo dental si el paciente tuvo una experiencia muy desagradable con el dentista. La persona afectada asocia el dolor durante el tratamiento con los olores y ruidos del dentista. El miedo al dentista y el tratamiento son el resultado. Debido a los sentimientos negativos que se han producido durante el tratamiento, aparecen en la próxima visita al dentista o solo vuelven a pensar en ello. Los síntomas físicos como palpitaciones severas o sudoración son interpretados por los afectados como una confirmación de que están en peligro.

Fobias: evitación

Muchas situaciones causan molestias en casi todas las personas sin desarrollar una fobia. Por ejemplo, la mayoría de las personas se sienten incómodas con un tratamiento dental o incluso le temen. Un miedo patológico es solo cuando la persona en cuestión evita la visita del dentista en el futuro porque tiene miedo.

Al evitarlo, el miedo continúa intensificándose: un círculo vicioso. Las personas con la llamada fobia dental tienen tanto miedo que ni siquiera pueden acercarse a una consulta dental. Tal comportamiento de evitación es una estrategia que usan todas las personas con fobias.

Fobias: aprendiendo por el modelo

Muchas fobias, especialmente las fobias animales, se desarrollan durante la infancia. Para el desarrollo de la fobia animal, el niño ni siquiera tiene que tener malas experiencias con un animal. Aprenden comportamientos temerosos ya con el ejemplo de los adultos. El término técnico para esto es "aprender por el modelo".

Para la evaluación del peligro, los niños confían en sus padres. Si un niño observa que la madre se pone ansiosa al ver a un perro, puede asumir ese miedo sin saber la razón. Incluso en la edad adulta, una fobia específica puede surgir indirectamente, por ejemplo, a través de informes de los medios. Pero, ¿por qué no todas las personas que tienen malas experiencias desarrollan fobia?

Fobias: raíces biológicas del miedo.

Algunas personas son más propensas a las fobias que otras. Por lo tanto, los factores biológicos probablemente influyen en esta susceptibilidad (vulnerabilidad). La investigación familiar y de gemelos sugiere que la ansiedad es en parte genética.

Además, un desequilibrio de los mensajeros serotonina, noradrenalina, dopamina y ácido gamma-aminobutírico (GABA) afecta la timidez. Del mismo modo, las características fisiológicas pueden promover las fobias. Las personas que sufren de presión arterial baja, por ejemplo, se marean rápidamente en situaciones de estrés, lo que puede causar ansiedad a los afectados.

Estos factores biológicos promueven un trastorno de ansiedad, pero la educación y las influencias ambientales son los impulsores clave.

Fobias: factores psicosociales

Los expertos creen que la crianza de los hijos tiene un impacto en las fobias. Parece haber una asociación entre los trastornos de ansiedad en los niños y el control, así como un comportamiento poco sensible de los padres. Los niños que no están seguros de sus padres corren el riesgo de tener un trastorno de ansiedad más adelante.

El temperamento también juega un papel importante. Las personas temerosas son más propensas a las fobias que otras. Temen rápidamente porque clasifican las situaciones inofensivas como peligrosas y sus pensamientos y atención se centran en posibles consecuencias negativas.

Ya en la infancia, uno puede reconocer una tendencia a la ansiedad, cuando los niños son muy aterradores, difíciles de calmar y generalmente se jubilan antes. Los expertos resumen estas propiedades bajo el término "inhibición del comportamiento".

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Fobias: exámenes y diagnóstico.

Si sospecha que tiene un trastorno de ansiedad, primero debe visitar a su médico de cabecera, quien puede derivarlo a un psicoterapeuta. El médico le preguntará acerca de sus dolencias físicas y sus síntomas de ansiedad.

Además, para excluir otras enfermedades, realizará un examen físico. Como regla, esto consiste en una muestra de sangre, un examen del corazón por medio de un electrocardiograma (ECG) y la tiroides por ultrasonido y valores sanguíneos. Con la resonancia magnética (MRI), se pueden descartar cambios patológicos en el cerebro como causa de ansiedad.

El terapeuta es responsable de un diagnóstico preciso del trastorno mental y del tratamiento adecuado. Es importante verificar si hay otros trastornos mentales, como la depresión. Estos también deben ser tratados para restaurar la salud mental.

Para el diagnóstico de fobias, el terapeuta se orienta a cuestionarios clínicos, que consultan los aspectos importantes de los síntomas. Las siguientes preguntas podrían pedirle al médico que diagnostique la fobia específica:

  • ¿Hay ciertos objetos o situaciones de los que tienes mucho miedo (por ejemplo, altura, arañas, sangre u otros)?
  • ¿Qué signos físicos siente cuando piensa o entra en contacto con estos objetos o situaciones (por ejemplo, palpitaciones, sudoración o sequedad de boca)?
  • ¿Tienes la impresión de que tu miedo es exagerado?
  • ¿Tu miedo se limita a un objeto o una situación?

Si los padres sospechan una fobia en su hijo, el terapeuta investigará si los temores son apropiados para la edad o si se necesita tratamiento. Algunos temores que los niños muestran son parte del curso normal de desarrollo.

Vídeo: 25 extrañas fobias que puede que no sepas que tienes (Agosto 2021).

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