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Fobia social

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la fobia social Es uno de los trastornos de ansiedad. Las personas afectadas tienen miedo de avergonzarse en público o de llamar la atención. Sufren el miedo constante de ser evaluados negativamente por sus semejantes. La fobia social es una gran carga para los afectados y no tratados conduce al aislamiento social. Lea toda la información importante sobre la fobia social aquí.

Códigos ICD para esta enfermedad: los códigos ICD son códigos de diagnóstico médico internacionalmente válidos. Se encuentran p. en informes médicos o en certificados de incapacidad. F40Descripción general del artículo Fobia social

  • descripción
  • síntomas
  • Causas y factores de riesgo.
  • Exámenes y diagnósticos
  • tratamiento
  • Curso de enfermedad y pronóstico

Fobia social: descripción

Las personas con fobia social están muy ansiosas por llamar la atención, ya sea a través del comportamiento o síntomas de ansiedad como sudoración o sonrojo (eritrofobia). Temen ser observados, denigrados o reídos por otros. El contacto con otras personas es un tormento para ellos, este miedo se manifiesta especialmente en contacto con el sexo opuesto.

Evitar situaciones sociales tiene consecuencias de largo alcance. Por ejemplo, las personas que tienen miedo de vaciar sus vejigas en baños públicos (paruesis) a menudo no se atreven a abandonar sus hogares por más tiempo. Este fenómeno también se llama "vejiga tímida" y ocurre en muchos pacientes con fobia social. Las víctimas viven muy solas y apenas participan en actividades recreativas.

En muchos casos, la fobia social también afecta la vida laboral. Las oportunidades de ascenso o cambio de trabajo no se perciben por temor a las personas que les son ajenas. Algunas personas con fobia social no pueden ejercer un trabajo en absoluto. Si la fobia social es pronunciada, conduce a un aislamiento social completo.

Por miedo a los ojos escrutados de otras personas, los afectados a menudo se comportan de manera extraña y excitan lo que menos quieren: atención. Por ejemplo, son silenciados en la sociedad o se vuelven a cenar para no ser vistos. Su concentración se centra en no avergonzarse a sí misma, así como en el miedo a que los síntomas físicos puedan revelar su inseguridad. Comer normalmente o dar un discurso se vuelve imposible bajo estas circunstancias

¿Cuántas personas se ven afectadas por la fobia social?

En la población, alrededor del dos por ciento padece una fobia social. Es casi el doble de común en mujeres que en hombres. Las fobias sociales generalmente comienzan en la adolescencia y en la edad adulta. Una fobia social no tiene nada que ver con la timidez "normal", el impacto en la vida social del paciente es mucho más difícil.

En aproximadamente el 60 por ciento de los casos, se produce fobia social combinada con otros trastornos mentales. Los enfermos también sufren otros trastornos de ansiedad, trastornos alimenticios o adicciones. La mitad sufre de depresión al mismo tiempo.

A la tabla de contenidos

Fobia social: síntomas

Los siguientes síntomas están presentes después de la clasificación ICD-10 de los trastornos mentales en una fobia social:

Los afectados tienen mucho miedo de ser el centro de atención o de avergonzarse a sí mismos. Por lo tanto, evitan situaciones en las que los temores podrían hacerse realidad.

Los temores se relacionan con situaciones sociales, como comer fuera o hablar en público. Tienen miedo de unirse a pequeños grupos, por ejemplo, en fiestas o en aulas, pero también de encontrarse con conocidos en público.

Los síntomas físicos incluyen sonrojo o temblores, miedo a los vómitos y urgencia urinaria o fecal. Las personas con fobia social están muy preocupadas de que otros puedan notar estos signos. A medida que se centran mucho en los síntomas físicos, se vuelven aún más fuertes.

Los afectados sufren mucho los síntomas de ansiedad y las consecuencias del comportamiento de evitación. Aunque saben que el miedo es exagerado, no pueden cambiar su comportamiento por sí mismos.

A la tabla de contenidos

Fobia social: causas y factores de riesgo

Cómo surge una fobia social, hay varios enfoques explicativos. En última instancia, se puede suponer que interactúan muchos factores. Una parte probablemente contribuye a los rasgos hereditarios. Sin embargo, el medio ambiente tiene el mayor impacto en la aparición de la fobia social.

Fobia social: ansiedad social como proceso de aprendizaje

Muchas víctimas describen que fuiste burlado y humillado públicamente a una edad temprana. En contacto con otras personas, tienen miedo de ser devaluados. Una cierta cantidad de ansiedad también puede ayudar a prevenir situaciones futuras. Siguen retrocediendo.

Incluso los niños que están inhibidos en su comportamiento, luego tienen un mayor riesgo de desarrollar una fobia social. Los niños inhibidos se ven abrumados rápidamente por situaciones desconocidas y se retiran. Tal comportamiento también puede ser asumido por los padres por los hijos. Si los padres están bastante ansiosos y viven aislados, el niño aprende temprano el miedo a los contactos sociales y situaciones desconocidas. Por lo tanto, cuando la fobia social se acumula en las familias, es difícil determinar si la ansiedad social se ha heredado o aprendido.

Fobia social: pensamientos negativos

Las personas con fobia social se enfrentan constantemente a sus miedos. Se sienten rápidamente observados y a menudo sospechan una devaluación de su persona detrás de las reacciones de otras personas. Se ven a sí mismos como supercríticos. A menudo se exigen mucho a sí mismos, a lo que no pueden hacer justicia. Un pensamiento común de las personas con fobia social es: "Las otras personas ven que soy incómoda / estúpida / mala". El efecto de situaciones embarazosas en otros sobreestima a los afectados. Asumen, por ejemplo, que son despreciados y que nunca más podrán enfrentarse a un ser humano en particular. Tales pensamientos negativos pueden desencadenar ansiedad social y luego mantenerla.

Fobia social: experiencias traumáticas

Las experiencias traumáticas de la infancia son básicamente un factor de riesgo para problemas de salud mental. Esto también se aplica a la fobia social. Las experiencias de pérdida temprana, como la muerte de un padre o el divorcio, pueden contribuir al desarrollo de ansiedad excesiva. La negligencia o el maltrato son otros factores de riesgo para una fobia social. Los mecanismos de afrontamiento desfavorables aprendidos temprano a menudo persisten hasta la edad adulta.

A la tabla de contenidos

Fobia social: exámenes y diagnóstico.

La fobia social tiene un impacto muy negativo en los afectados. Por lo tanto, es importante visitar a un médico, psicólogo o terapeuta a tiempo. El médico primero realizará un examen físico para verificar si las causas físicas podrían ser responsables de los síntomas.

Para diagnosticar una fobia social, el médico o terapeuta realizará cuestionarios especiales con el paciente. Le hace algunas preguntas al paciente para el procedimiento de evaluación de terceros. Los procedimientos de autoevaluación pueden ser realizados solo por el paciente. Proporcionan una imagen completa de las quejas del paciente y ayudan al terapeuta a hacer un diagnóstico preciso. Las siguientes preguntas podrían hacerle al médico o terapeuta:

  • ¿Tienes miedo de hablar en público?
  • ¿Tienes miedo de ser el centro de atención?
  • ¿Tienes miedo de unirte a pequeños grupos?
  • ¿Tienes miedo de sonrojarte frente a otras personas?

Después del diagnóstico, el médico o terapeuta informa al paciente sobre los posibles tratamientos con psicoterapia y medicamentos.

Vídeo: 5 Pasos más allá de la fobia social. Fernando Díez Serrano. TEDxCalledelaCompañia (Junio 2021).

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